這《陽元功》蘇秋練已經(jīng)看了兩遍，大致看明白了。

        《陽元功》不是《冥元功》，修行地方?jīng)]那么苛刻，但過程卻有極大風(fēng)險。

        《陽元功》修行所需【陽息】分為夜陽、烈陽，不同陽息功效不同，夜陽‘溫和’，烈陽‘爆裂’，每人只能選擇一種陽息修習(xí)。

        無論何種陽息，都會對經(jīng)絡(luò)、丹田造成損傷，過程十分痛苦，只是夜陽性質(zhì)溫和，所以傷害沒那么大，運作過程沒那么痛苦。相應(yīng)的，威力要弱上許多，具體多少沒說明。

        入門：采集陽息

        夜陽之息，采集百口，讓陽息在經(jīng)絡(luò)中運行，帶動丹田；烈陽之息，采集十口，讓陽息在經(jīng)絡(luò)中運行，帶動丹田——此時全靠外界采集，直至丹田陽息自生。

        從入門到第一重，在于丹田生息，過程長短因人而異，有人百口生息，有人萬口無變。文中還特意注明「此為一切內(nèi)功伊始」。

        也就是說，假設(shè)他選擇以夜陽之息修行陽元功，就要在‘子時’天地陽氣最弱的時候采集到一百口夜陽之息，陽息采集過程極為緩慢，常人子時未必能采集到一口，所以想要入門，所需時間大概三到六個月。

        這還是入門，對身體只有損害且不會增長實力。

        而第一重‘內(nèi)息初生’對修行者是有要求的，丹田生息過程因人而異，這個丹田想要生息，就得采集一百口夜陽之息來帶動丹田，或者十口烈陽之息，體質(zhì)契合的，又足夠幸運的，一次兩次就成了，倒霉的如文中所言，采集一萬口也無法讓丹田生息。

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